母乳喂养知识集锦
世界卫生组织联合国儿童基金会向全球母亲倡议：在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养，以实现婴儿的最佳生长、发育和健康。之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿应该加营养丰富的辅助食品，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。
什么是纯母乳喂养？
婴儿6月龄内应纯母乳喂养，无需给婴儿添加水、果汁等液体和固体食物，以免减少婴儿的母乳摄入，进而影响母亲乳汁分泌。
什么是母婴同室？
以家庭为中心的照顾模式，新生儿与妈妈24小时都住在一起，分离时间不超过1小时。
母婴同室的重要性：
▲及早喂哺母乳，促进乳汁分泌，促进妈妈子宫收缩；
▲促进母婴感情，使母亲的母乳喂养信心增加，母乳喂养持续更长；
▲母亲学到母乳喂养知识及新生儿护理知识；
▲减少新生儿交叉感染的机会。
什么是正确的母乳喂养姿势？
正确的喂哺姿势有斜抱式、卧式、抱球式。无论用何种姿势，都应该让婴儿的头和身体呈一条直线，婴儿身体贴近母亲，婴儿头和颈得到支撑，婴儿贴近乳房、鼻子对着乳头。正确的含接姿势是婴儿的下颏贴在乳房上，嘴张得很大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中，婴儿下唇向外翻，婴儿嘴上方的乳晕比下方多。婴儿慢而深地吸吮，能听到吞咽声，表明含接乳房姿势正确，吸吮有效。哺乳过程注意母婴互动交流。
怎样促进乳汁分泌？
▲按需哺乳：3月龄内婴儿应频繁吸吮，每日不少于8次，可使母亲乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。
▲乳房排空：吸吮产生的“射乳反射” 可使婴儿短时间内获得大量乳汁；每次哺乳时应强调喂空一侧乳房，再喂另一侧，下次哺乳则从未喂空的一侧乳房开始。
▲乳房按摩：哺乳前热敷乳房，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，有促进乳房血液循环、乳房感觉神经的传导和泌乳作用。
▲乳母生活安排：乳母身心愉快、充足睡眠、合理营养（需额外增加能量500 千卡/日），可促进泌乳。
母亲外出时如何坚持母乳喂养？
母亲外出或上班后，应鼓励母亲坚持母乳喂养。每天哺乳不少于3次，外出或上班时挤出母乳，以保持母乳的分泌量。母亲外出或母乳过多时，可将母乳挤出存放至干净的容器或特备的“乳袋”，妥善保存在冰箱或冰包中，不同温度下母乳储存时间为：室温（25℃）下最长储存时间为4小时，冰箱冷藏室（4℃）最长储存时间为48小时，冰箱冷冻室（-
怎样才能保证母乳喂养的成功？
▲信心——妈妈应该坚定母乳喂养的信心
▲支持——家庭和社会的支持
▲营养 ——注意孕期和哺乳期营养
▲预防——乳头异常，产后尽早干预
▲早吸吮——早吸吮、早接触、早开奶
▲按需哺乳——母婴同室并按需哺乳，勤吸吮
▲不用奶瓶、奶嘴、开奶前不给婴儿喂任何食物及饮料
（市妇幼计生服务中心 杨立娟）