中秋国庆黄金周即将到来，相信大家对疫情后首个超长假期早已做好了规划，但外出游玩时，除了放松，更要注意健康。目前，除了需要警惕的新冠病毒外，请大家还需注意登革热、流感、水痘、诺如病毒感染性腹泻等潜在风险。
当前仍处于新冠疫情全球大流行时期，尽量避免非必要的跨境旅行。可正常安排国内旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。
海安市疾控温馨提醒，除了新冠肺炎，广大市民还需关注以下传染病：
1、登革热
登革热是由登革病毒引起，经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病，通常在夏秋季节高发，广泛流行于热带和亚热带。典型登革热：突发高热：一般持续3-7天，24-36小时体温可达39℃以上；三痛：主要为剧烈的头痛、眼眶痛、关节肌肉疼痛；三红:面部、颈部、胸部潮红，皮疹：皮肤可有麻疹样、猩红热样、荨麻疹样皮疹，其他症状：乏力以及恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
主要预防措施：
预防登革热、防蚊灭蚊是关键：主要通过避免蚊虫叮咬进行预防。
市民去流行地区旅行时，要做好防蚊措施，穿着长袖上衣和长裤、皮肤裸露处涂抹驱蚊剂、住宿有空调的宾馆酒店、睡觉时使用蚊帐等；
避免在树林、草丛、凉亭等“花斑蚊”出没频繁处逗留；
旅行结束后半个月内如出现发热，应尽早就医治疗，并向医生说明旅行史。
2、流感
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感主要通过飞沫传播。
流感起病急，一般表现为发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，部分也可有呕吐、腹泻等症状。少数重症病例可出现肺炎等多种并发症，甚至导致死亡。
主要预防措施：
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体；
外出旅行时，注意避免过度疲劳，保持正常抵抗力；
居住时保持开窗通风；
尽量避免去人群密集的公共场所，比如游乐场、电影院等；
尽量避免近距离接触流感样症状患者；
勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
若出现发热、咳嗽、咽痛等表现，应戴上口罩、及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。
3、水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的疾病，为小儿常见急性传染病。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，躯干最多，四肢较少。
水痘全年均可发生，传染性强，主要通过直接接触水痘疱疹液和空气飞沫传播，也可通过污染的用具传播。
一般水痘患者应在家隔离治疗至水痘全部结痂或出疹后7天。
主要预防措施：
注意通风换气，避免与急性期病人接触；
消毒病人呼吸道分泌物和污染物品；
托幼机构应紫外线消毒；
接种水痘疫苗。
4、诺如病毒
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的急性肠道传染病，该病具有明显的季节性，寒冷季节容易发病，流行高峰大多在10月至次年4月，故又称为“冬季呕吐病”。
诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。诺如病毒暴发疫情主要发生在托幼机构或学校，旅行团、游轮、度假中心也常有诺如病毒暴发疫情发生。根据目前的统计，生活中常见的诺如病毒来源是海产品。
诺如病毒主要通过病人的粪便排出，也可通过呕吐物排出。传播途径多样，包括人传人（直接、间接接触被排泄物污染的环境，摄入呕吐物或粪便产生的气溶胶）、经食物和经水传播。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，儿童以呕吐为主，成人腹泻多见，症状持续时间平均为2-3天。
主要预防措施：
市民旅行期间保持良好的手卫生，规范的洗手，是预防感染最重要最有效的措施。要用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是饭前便后一定要洗手；
避免病从口入，不吃生冷贝类食物、变质食品和未煮熟煮透的食物，不吃未洗干净的蔬菜和瓜果，不喝生水。
不与别人共用餐具，提倡使用“公筷”。
（撰稿：赵小燕；审核：张国云）