国家心血管病中心相关报告显示，我国心血管病患病率仍处于上升阶段，目前患病人数约为2.9亿，心血管病导致的死亡占居民疾病死亡的40%以上，居各类疾病首位。
南京市中西医结合医院心血管病科主任医师邢俊武介绍，尽管高血压患病率很高，但很多人患病时却并不知晓，有的患者即便被确诊也没有及时进行治疗。防治高血压，首先要保持健康的生活习惯，同时定期测量血压，提高高血压的筛查率，做到“早诊断、早治疗”。高血压患者要注意关注自己的血压变化，一旦发现异常要及时就诊。
邢俊武提醒，有很多人对血脂异常的危险认识不足，甚至发现后不以为然，未采取任何防治措施，埋下了心脑血管疾病的隐患。轻度血脂异常的人先要改变不健康的生活方式，3个月以后血脂没达到目标水平或者比较严重的血脂异常，需要在医生指导下进行药物治疗。
在血脂化验单上，通常包括“总胆固醇”“甘油三酯”“高密度脂蛋白胆固醇”和“低密度脂蛋白胆固醇”等，人们通常关注前两项，殊不知，最后一项指标“低密度脂蛋白胆固醇”与动脉粥样硬化的关系更为密切。如果“低密度”比“高密度”高出太多，会增加动脉粥样硬化的风险。
践行健康的生活方式
少吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等食物。早睡早起，尽量不熬夜，让血管有足够的放松状态享受睡眠。每周坚持体育锻炼，提倡有氧运动，使全身血管也做做“体操”，保有弹性。“久坐族”要经常起身活动筋骨，利于血液循环。
积极识别并警惕自身存在的血管健康危险因素
警惕糖尿病、高血压、高血脂、慢性肾病、吸烟、肥胖等血管健康危险因素。及早实施干预，控制心脑血管疾病突发的风险。 (健康江苏)